Control de Peso y Puntuación InBody

La sección de Control de Peso muestra los cambios necesarios en la masa muscular y la masa grasa para llevar al individuo al PGC promedio saludable para su sexo (23% para mujeres y 15% para hombres). Es importante tener en cuenta que esta es una recomendación general proporcionada y no necesariamente se alinea con las metas personales del usuario.
Por ejemplo, puede que no sea una meta realista que un hombre con un PGC de 40% logre un PGC de 15%. Por otro lado, una mujer atleta con un PGC de 16% probablemente no querrá subir al 23%. Es importante que el profesional de la salud establezca metas más personalizadas para cada caso. 
El Peso Ideal proporcionado por InBody es diferente de lo que normalmente conocemos como peso estándar (peso normal basado en IMC ideal). Mientras el peso estándar solo considera la estatura para calcular el peso más adecuado para la estatura del individuo, InBody calcula el Peso Ideal considerando la composición corporal del individuo sumando (+) y/o restando (-) la grasa y el músculo. En otras palabras, en lugar de enfocarse en cuánta pérdida o ganancia de peso se requiere del peso actual, InBody se enfoca en la proporción óptima de la composición corporal para perder/ganar la grasa y aumentar el músculo. Por lo tanto, incluso en dos personas del mismo peso y estatura, si la composición corporal es diferente, el Peso Ideal que recomienda InBody también será diferente.
 
Por lo general, el Peso Ideal de una persona musculosa tendrá valores más altos porque la pérdida de músculo se considera innecesaria y el exceso de músculo que supera el promedio de 100% se incluye en el peso ideal (Nota: InBody nunca recomendará perder masa muscular).
La Puntuación InBody es una puntuación evaluada en base a la composición corporal del individuo y sirve para que el cliente pueda comprender fácilmente el estado actual. Se correlaciona con el Control de Peso donde se parten de los 80 puntos y se va sumando y/o restando 1 punto cada 1 kg de músculo y grasa que se sugiere cambiar. Es decir, cada 1 kg de músculo que tenga de más se suma 1 punto, o cada 1 kg de músculo que tenga de menos se resta 1 punto. En cuanto a la grasa, cada 1 kg de grasa que tenga de más, se resta 1 punto.
Nota: El lado derecho de las HR InBody es personalizable. Todos los resultados/parámetros de esta sección se pueden eliminar o reemplazar con otros resultados/parámetros de acuerdo a la necesidad o preferencia del usuario.

Cálculo: Control de Peso y Puntuación InBody

Los pasos para calcular el Control de Peso:
  1. Calcular el Peso Estándar basado en el IMC ideal (IMC ideal para hombres 22/para mujeres 21).
  2. Calcular la MG ideal para el Peso Estándar.
  3. Calcular la MLG ideal para el Peso Estándar.
  4. Comparar las diferencias de lo Estándar con lo Actual.